TYDZIEŃ PROFILAKTYKI – DZIEŃ 3. STRES.
TYDZIEŃ PROFILAKTYKI – DZIEŃ 3. STRES. Dzisiaj znowu powalczymy o samych siebie. Są sytuacje, które nas stresują. Często… niepotrzebnie. Pamiętajcie, że strach ma tylko wielkie oczy. Resztę znajdziecie na infografice. 🙂 Wyzwanie na dzisiaj: wypisz na kartce 3 rzeczy (sytuacje), przy których się relaksujesz. Gotowe? Dzisiaj, jutro i w piątek wykorzystaj każdą z tych metod relaksu.…