Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – 10 października
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”. To doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na znaczenie dbania o nasze emocje i dobre samopoczucie.
Z tej okazji udostępniamy linki, w których znajdują się ciekawe artykuły dla rodziców i uczniów, na temat zdrowia psychicznego, praktycznych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz wsparcia w kryzysowych sytuacjach.
linki:
W sytuacjach trudnych i kryzysowych można również skorzystać z całodobowego wsparcia:
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111
- Telefon Zaufania 116 123 (dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym)
- Centrum Wsparcia dla Osób w stanie kryzysu psychicznego – 800 70 22 22
Dbajmy o siebie i innych.
