Ostatnie wyzwanie

Dzisiaj czeka nas ostatnie wyzwanie. Zwracamy uwagę na naszą aktywność fizyczną oraz zdrowy tryb żywienia (szczegóły w grafikach). A jakie wyzwanie? Dzisiaj pogoda może nie dopisać, ale jutro (w sobotę) koniecznie zorganizujcie sobie rodzinny spacer, bieg, jazdę na rowerze – jak kto potrafi i lubi. Ważne, żebyśmy połączyli wspólnie rodzinne siły, a wieczorem… może zdrowa…

TYDZIEŃ PROFILAKTYKI – WYZWANIE 4

TYDZIEŃ PROFILAKTYKI – WYZWANIE 4. 🙂 W tym tygodniu walczymy o samych siebie. Często jednak w tej walce potrzebujemy drugiego człowieka, który nas zrozumie, poklepie po ramieniu, przytuli, powie dobre słowo. Nie jesteś sam. Ważne, żebyś wybrał osobę, której ufasz i kiedy masz problemy, daj jej sygnał, że chcesz pogadać. A wyzwanie na dzisiaj: zaplanujcie rodzinny…